不孕的種種原因，生小孩是夫妻間共同期待的事，但卻也是大家可能面臨的挑戰之一。 瞭解不孕的原因是解決問題的關鍵，到底為什麼無法懷孕，是妻子的問題？ 丈夫的問題？ 壓力的問題？ 還是健康上的問題？ 在這裡要說一句不好意思，答案就是以上皆有可能。

睡飽了嗎？ 不孕的原因有可能出在睡眠上！

看到文字，可能會覺得我在給你施加壓力，但事實並非如此，我是真心想問的：你睡飽了嗎？ 面對社會壓力、工作、應酬，失眠已是家常便飯。 更別談運動和飲食健康。 在這樣的情況下，怎麼能擁有健康的身體才能生小孩呢？ 不論男性還是女性都一樣，你真的在好好照顧自己嗎？

不孕的原因：身心受壓力、荷爾蒙失衡，怎麼辦？

接下來，你是否常常處在壓力較大、令人緊張的環境？ 這些條件會對我們的身心造成影響，從而導致健康受損，荷爾蒙水平失衡，這樣想要怎麼生小孩呢？ 與其到處找方法，不如改善自身的健康情況，你我都明白，但卻選擇睜一隻眼閉一隻眼，這是大多數人的問題。